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日期:2020-01-11 11:43:42     浏览:1921    

manbetx直播体育·24岁小伙到健身房发汗治重感冒!感冒没好,还差点猝死

manbetx直播体育,随着冬季的到来,病毒性感冒登场,不少人中了招。少数人出现了咳嗽、肌肉酸痛、发热的症状。

面对如此状况,一些年轻人却选择用运动治疗感冒:发一次大汗,把体内的病毒给“发”出来。其实,这个靠运动治疗感冒的方法风险很大。

一名24岁的壮小伙在感冒情况下激烈运动,险些猝死在健身房。

感冒没好,他强行健身险丧命

小张是一家公司的职员,今年24岁,平时比较喜欢健身。两周前,他染上了重感冒,发烧38.5℃,周身肌肉酸痛、咳嗽。吃了一周药后,他觉得感冒症状略微改善了一点,就想着运动健身,让感冒快点好。

12月1日,他到健身房里去健身,他做了一点力量训练,突然出现心慌难受、呼吸困难、周身大汗等症状,朋友赶紧把他送到了医院。

医生抽血检查后,诊断其患上心肌炎。更可怕的是,该剧烈运动险些诱发心衰,如果他来医院晚一些,可能就猝死在健身房了。

感冒后运动发汗是有害的

一些年轻人对感冒有误区,认为治疗感冒可以用发汗治疗。这种做法对患重感冒的人是不正确的:从医学角度看,少部分人轻微感冒后,通过运动,增加交感神经兴奋性,能一定程度增加抵抗力,同时也促进新陈代谢,加快体内毒素的排除,症状可能有所改善,但对重感冒则是有生命危险的。

人在发烧时,血液循环加快,体温每升高1℃心跳每分钟就可能增加10至20次,使心脏血液的搏出量增多,从而加重心脏负荷。这个时候再剧烈运动,会进一步增加心脏负担,运动过量可导致心肌炎等严重的并发症,可发生猝死。

另外,不仅老人和儿童,二三十岁的年轻人也很容易因感冒导致病毒性心肌炎。在此情况下仍进行剧烈运动,容易使病毒性心肌炎加重或造成心肌不可逆的损伤。即使一般的上呼吸道症状,如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状,也不要进行剧烈运动。

感冒后充分休息很重要

感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。在感冒后,人体为了抵抗入侵的病毒或细菌,就要激活体内的防御机制,与病毒或细菌产生的毒素作斗争,这时就表现出体温升高(发烧),发热是身体一种正常的防御机制,可以有效杀灭病毒或细菌,不建议体温刚升了一点就服用退热药。

人们在感冒发烧后,充分休息很重要,这是治疗的第一步,充分的休息可以减少身体各器官的负担,加速疾病的康复。普通的感冒可通过休息就能慢慢改善。而严重的病毒性感冒,则需要加上改善症状的药物,如果患感冒时间较长,需到医院诊治,以免贻误病情。

冬季感冒喝感冒冲剂?

冬季感冒有时候在所难免,很多人在感冒时会选择中药冲剂。那么各种感冒冲剂该如何选择呢?

1、感冒冲剂是由什么组成的?

常见的感冒冲剂由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根共11味中药组成。

其功效有疏风散寒,解表清热。可用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。

要看清楚,感冒冲剂是用于“风寒感冒”的。

2、感冒还分不同类型?

中医认为,感冒是由于感受触冒风邪或时行病毒,肺卫功能失调引起的。感冒虽小,却不简单。

由于发病时节不同,感受邪气不同,再加上人体素质差异,会产生不同的证候类型,如风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒等。在病程中还可见“寒”与“热”的转化或错杂。

3、风寒、风热感冒怎么区分?

感冒最常见的类型就是风寒感冒和风热感冒,也最容易被混淆。

【风寒感冒】怕冷重,发热轻,无汗,头身疼痛较重,流清涕,咽痒,咳白稀痰,口不渴,舌淡苔薄白,脉浮紧。

【风热感冒】发热重,怕冷轻,有汗,头身疼痛较轻,流浓涕,咽痛,咳黄黏痰,口渴,舌红苔薄黄,脉浮数。而此时如果服用感冒冲剂,则可能会引起“上火”。

4、风寒与风热能并存吗?

中医重视阴阳平衡,“寒”与“热”并不是“水火不容”的,可以同时存在。感冒也有“外寒内热”这种类型,这时候要外散风寒、内清里热,就不是单一药物能够解决的了。

5、冬天感冒就喝感冒冲剂?

前面讲到感冒的证候类型是发病时节、感受邪气、人体素质的综合作用,并不是说冬天受凉引起的感冒就是风寒感冒,如果体质壮实、正邪相争激烈的话,邪气也会化热的,所以冬天也会有风热感冒,寒证也会转化为热证!

大家清楚该什么时候喝了吗?感冒冲剂既不是传说中的感冒万能药,也不是冬天感冒的御用药。不过,感冒期间应多喝水,多休息,饮食清淡,保持心情愉悦,睡眠充足,勤测量体温,密切观察。这句话倒是万能的。

如果你实在搞不清自己属于哪种感冒的话,还是请教专业医生吧。

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